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不能冷静，总是烦躁。
29.July 2024 7:52:53 pm
总是烦躁，不能冷静下来。导致思考速度缓慢，各项工作都不能正常进行。和环境什么都无关，是频繁发生的情况，不管做什么。只要想认真做某件事就会烦躁。我现在逻辑都是一团糟，我不知道怎么描述这种情况。我平静不下来，我只好想到什么就写什么。我原本以为是温度的原因，我开了空调开了风扇还是平静不下来。我又想可能是环境音造成的影响，我关了风扇，打开了空调的睡眠模式，换用笔记本自带键盘，仍然没有任何作用。我想可能是我太紧张了，我应该去放松放松，于是我看动漫，玩小游戏，仍然是徒劳。这很明显是我自己的问题。我不知道有什么可以做的了。